تبلیغات
کونگ فو توآ - اصطلاحات تکنیکی در آناتاوا ( خط 1 )

فال

کلیپ موبایل

قالب وبلاگ

اس ام اس عاشقانه

کونگ فو توآ یعنی طریقت دانائی یعنی دعوت انسان به سوی تکامل" به سوی توانایی جسم و دانائی اندیشه" یعنی حرکت به سوی آگاهی روشن بینی و درک مجهولات و اسرار انسان و جهان و طبیعت در مکتب تن و روان
کونگ فو توآ
همچون شیری درنده باش اما از کنار آهوی بی پناهی به آرامی گذر کن.
گر به خود آیی به خدایی رسی (پس به خودآ)

بازدید : مرتبه
تاریخ : پنجشنبه بیست و نهم دیماه سال 1390
1- ماتو : ضربه پیش مشت در کونگ فو ، ضربه دورانی و به سمت جلو وارد می شود .

2- هفتی ماتو : عکس العمل ضربه ماتو

3 چینو : عمل دفاعی با ساعد دو دست مقابل بدن

4 وایمادوما : دفاع دورانی با لبه خارجی مشت

5 سرماتو : ایستادن به صورت پاگربه ای

6 سویتو : دفاع دورانی با لبه دست بصورت باز

7 با تو : ضربه ماتو و دفاع با لبه دست که همزمان انجام می پذیرد .

8 دوماماتو: ضربه با کنار خارجی مشت که حرکت آن بصورت هلالی است و شربه از جانب وارد می شود .

9 وایس کی نه : دفاع با تیغه خارجی ساعد از پشت یا پهلو

10 اوراتو : دفاع با قسمت نر می ساعد .

11 اورانتو: دفاع با قسمت خارجی یا داخلی ساعد .

12 ماتو بالا : ضربه ماتو به سمت صورت و قسمت فوقانی بدن .

13 خرد خطا: (کف گرگی) ضربه مستقیم توسط کف دست به سینه و یا صورت حریف .

14 دوب دو ماماتو : دو ضربه دو ماماتو همزمان .

15 کیتو : ضربه مستقیم توسط سینه پا به سمت جلو .

16 آفما : دفاع دورانی از پایین به بالا.

17 هوتو : عمل دفاع یا ضربه با آرنج

18 یته ماتو : ضربه با قسمت پشت مشت .

عمل تنفسی

عمل تنفسی بیرون دادن اندوخته و بقایای گاز دی اکسید کربن حاصل از دم و بازدم که به علت تحریک بیش از حد ریه دم و بازدم سریع انجام سده و در ریه همواره مقداری گاز دی اکسید کربن باقی خواهد ماند که مانع اکسیژن رسانی کافی به سلولها و اعضای بدن خواهد شد . در نتیجه خون به اندازه کافی تصفیه نشده و غذای کافی و قند مورد نیاز جهت سوخت در بدن اماده نمی شود ، لذا کبد از عمل مداوم خود باز می ماند و بدن در حالت رخوت و خمودگی می ماند . در حرکات شدید و انقباضات سریع عضلات جسم انسان احتیاج به سوخت و اکسیژن کافی دارد . با توجه به این اصول در حرکات کونگ فو دز مواقع ضروری انرژی گیری جهت کنترل دم یا بازدم و تثویت ریه در انجام کارهای جاری اش و جلوگیری از خستگی عضلات عمل تنفسی انجام می گیرد که با ادای کلامی اندوخته هوای داخل ریه بیرون می رانیم .

اعمال تنفسی آناتوآ

1 بیرومه : در ابتدای شروع تکنیکها و در حالت سن سه سرو

2 چیکاره : در هنگام انجام اولین حرکت چینو و در شروع محور چیکاره

3 هایس : در شروع محور هایس و با استقرار در حالت یته راتو

4- هایما : در ابتدای محور هایما و همراه با انجام دفاع سویتو

5 وایس کینه : در شروع محور وایس کینه و انجام دفاع وایس کینه

6 وایسا : در شروع محور وایسا و انجام دفاع وایس کینه

7 آناتوا : در شروع محور آناتوا و همراه با انجام تکنیک دفاعی اورانتو

8 اتادو : انتهای محور آناتوا و همراه انجام آخرین حرکت تکنیکی آناتوآ

9 توا: به حالت کامی سه مای ایستاده و لفظ توا با قدرت گفته می شود بعمنای پایان تکنیک خط یک و آماده برای پذیرش فرامین راهدان کونگ فو .




طبقه بندی: کونگ فو توآ، 
ارسال توسط Saeed Raad
آرشیو مطالب
نظر سنجی
به نظر شما بهترین سبک رزمی موجود در کشور کدام است؟





هوا شناسی
`

آی پی شما
لینکدونی